Deportes

Vivir un estilo de vida sana, nos lleva definitivamente a la práctica de actividades físicas y deporte, esto es esencial para que todas las personas de cualquier edad para que mantengan y mejoren su salud física, también la salud mental y es que al realizarlo generas endorfinas y opiáceos que generan en tu cuerpo sensaciones como la felicidad, tranquilidad e inclusive paz.

Es de suma importancia mantenerte activo, por ello debes realizar por lo menos cinco días a la semana de 45 a 60 minutos de ejercicio.

  • Te hace ver mejor, repercute en tu autoestima y seguridad en tu persona.
  • Tus músculos son más fuertes, corrige tu postura y previene los dolores de articulaciones y de espalda.
  • Los huesos se fortifican, reduce el riesgo de osteoporosis (descalcificación de los huesos.)
  • Baja los niveles de azúcar y grasas en la sangre.
  • Te ayuda a bajar de peso, a reducir el riesgo de presión arterial alta y diabetes mellitus.
  •  Mejora la circulación sanguínea y reduce los niveles de colesterol.
  • Ayuda a prevenir enfermedades del corazón.
  • Disminuye la tensión nerviosa, la depresión, además, favorece el aprendizaje y la sensación de bienestar.
  • Disminuye la probabilidad de padecer algunos tipos de cáncer.

 

Kiin Uts organiza torneos y ligas deportivas de diferentes disciplinas, dirigidas a escuelas de gobierno, colegios particulares y clubes deportivos en la Ciudad de México.

Reconocemos la importancia de la práctica deportiva escolar, ya que tiene una gran labor socioeducativa tanto en la infancia como en la juventud, toda la actividad física está orientada a mejorar la calidad de vida a través del ejercicio, pero también creemos que los principales objetivos que se deben alcanzar cuando se forma con el deporte son:

Crear y reforzar el hábito deportivo, educando a los alumnos desde la infancia de tal forma que luego se difunda, favoreciendo un estilo de vida saludable.
Complementar el proceso formativo-educativo de niñas y niños a través de un entorno deportivo adecuado participando en ligas competitivas sanas y reglamentadas.
Brindar a las instituciones una gama amplia de disciplinas deportivas, para que los alumnos, obtengan una formación de acuerdo a sus intereses, necesidades y habilidades.
Promover entrenamientos integrales dentro de las instituciones y considerar todas sus capacidades atléticas, cognitivas, sociales y emocionales.
Promover la actividad física, es formar personas que se convertirán en practicantes y seguidores de deportes en general o cualquier actividad deportiva en el futuro.
Concientizar a los participantes que uno de los objetivos principales en este tipo de eventos es la práctica deportiva con sus compañeros para ayudarles a socializar y desarrollarse integralmente, apoyados por su familia.
Ganar o perder es parte del deporte, la verdadera victoria está en dedicarte al 100% en cada entrenamiento y competición.
Aprender a incentivar, celebrar y premiar el buen desempeño y comportamiento de los compañeros para disfrutar y mejorar el juego, y mantener siempre el respeto por el oponente es muy importante.

 

En Kiin Uts sabemos de los beneficios de la práctica de actividad física en el ser humano, es por eso que creamos proyectos donde se organizan torneos empresariales internos y externos de diferentes disciplinas deportivas, los cuales impactan directamente de una manera positiva en los colaboradores de una empresa y entendemos que ellos son el recurso más importante con el que cuentan.

Beneficios:

Constancia en la práctica de ejercicio físico habitualmente y desarrollen capacidades para actuar de manera más entusiasta y de esa manera, afrontar su día a día de manera más positiva.

Actitudes positivas, estas afectarán tanto a la vida personal como profesional del colaborador, pues llegarán al trabajo mucho más descansados, motivados y por ende, su productividad laboral aumentará.

Estrés laboral disminuye y las posibles tensiones o conflictos que puedan surgir en el entorno a la vez que refuerzan vínculos entre compañeros y promueven un desarrollo y bienestar tanto físico como psicológico.

Proyecto de Mantenimiento 

Es cierto que muchos trabajadores tienen dificultades a la hora de practicar deporte. Las largas jornadas laborales con cansancio, la necesidad de conciliar vida laboral y personal, son muchos los motivos que pueden condicionar la falta de actividad física fuera del trabajo.

Proponemos diversas actividades para que las empresas pueden poner a disposición de los empleados a la hora de promover un estilo de vida más activo y saludable, siempre en función de las necesidades tanto de empleados como de objetivos empresariales.

Promovemos un proyecto de mantenimiento donde organizamos: activaciones físicas, gimnasia matutina, crossfit y entrenamientos funcionales dentro de la empresa, siempre y cuando dispongan de un espacio en la empresa para realizar clases colectivas unas 2-3 veces por semana.

Ligas deportivas

La felicidad y la salud son la clave del éxito